Zwangerschapscursussen
Met een zwangerschapscursus bereid je je goed voor op wat komen gaat in de zwangerschap, maar ook op je bevalling.
Het aanbod
Met een zwangerschapscursus bereid je je goed voor op wat komen gaat in de zwangerschap, maar ook op je bevalling. Een zwangerschapscursus is dus nuttig, maar daarnaast meestal ook erg gezellig en een goede manier om andere zwangeren te leren kennen.
Hieronder hebben we een aantal cursussen op een rij gezet. Er is veel aanbod, dus ga voor jezelf eerst na wat je nu eigenlijk zoekt in een cursus en of je een cursus alleen of samen met je partner wilt volgen.
Yoga
Yoga Mama
https://www.yoga-mama.nl
Zwangerschapsyoga, geboortecursussen, Mama & Baby Yoga, bevalbaden.
Nicoline Gordeau
06-28109558
Yoga Mission
www.yogamission.nl
Ontspannende zwangerschapsyoga met als doel om zwangere dames een uurtje tijd voor zichzelf te gunnen in deze hectische maatschappij. In de lessen staat de ademhaling centraal, laat ik je rust en ontspanning ervaren en kracht opbouwen door middel van simpele houdingen ter voorbereiding op de bevalling. Ontspannend, doelgericht en effectief, zonder dat het zweverig is.
Sandra Welten
06-23214295
Bindi
06-41932148
www.bindi.nu
Bergstraat 6, Amersfoort
Groepslessen op maandagavond van 18.45u-20.00u en 20.15u-21.30u. Eens per 6 weken partnerles. Vanaf januari 2016 ook yoga voor na de bevalling.
16,50 Euro per les, 137,50 Euro voor 10 lessen, 70 Euro voor 5 lessen, proefles gratis
Yoga Moment
033-4755404
www.yogamoment.nl
Van Tuijlstraat 18 Hooglanderveen
Groepslessen + partneravond. Elke maand instroommoment.
40 Euro per maand
Studio Vandaan
06-18148087
www.yogavoorzwangerschap.nl
Natuurboerderij de Brinkhorst, Wageningseberg 43, Vathorst, Amersfoort
groepslessen zwangerschapsyoga (Mindful bevallen), individuele begeleiding (evt. aan huis), babymassage
95 Euro per cursus (7 lessen, incl. 2 partnerlessen)
Lemon Pit
06-81390214
www.lemonpit.nl
Louisapolder 26, Vathorst, Amersfoort
Cursus bestaat uit zwangerschapsyoga en praktische informatie. Meerdere partnerlessen.
Meer informatie over de kosten via de website.
Fit zwanger / sportief zwanger
Mom in Balance
Verschillende trainers
06-43250129 (Maron Euverman)
www.mominbalance.com
verschillende locaties in Amersfoort (o.a. park Randenbroek)
lessen te volgen tijdens en na de zwangerschap
proefles 10 Euro, 38,50 Euro per maand voor 1 keer per week, 52,50 Euro voor onbeperkt aantal lessen
Fysi–Unique: Maaike Wiezer fysiotherapeut
033-4558945
www.fysi-unique.nl
Henri Dunantstraat 32-1 hoog, Amersfoort
12 actieve lessen en (naar wens) 4 theorielessen
12 lessen 135 Euro, per theorieles 10 Euro, mogelijkheid tot verlenging van de cursus, start bij 16 weken
Fysio Physics
06-15209268
www.zwanger-en-sport.nl
Club Pellikaan, De Brand 5, Amersfoort
9 lessen voor (waarvan 1 partnerles) en 6 lessen na de bevalling (waarvan 1 les babymassage- en fitness), lesduur 90 minuten
15 lessen 200 Euro
De Fysioclub
033-4531677
MTC De Fysioclub Zuid: Stevinstraat 1, Amersfoort
V.a. week 12 tot de bevalling:
Zwanger fit
Actieve lessen met fitness en oefeningen in de groep op dinsdagavond van 19.30u-20.30u (MTC De Fysioclub Zuid)
Begeleiding door een gespecialiseerd bekkenfysiotherapeut!
47,50 Euro per maand
Mama fit
V.a. week 6 na de bevalling:
Actieve lessen in de groep maar op individueel niveau met begeleiding door een gespecialiseerd bekkenfysiotherapeut. Aandacht voor de bekkenbodem en de diastase voor een verantwoord herstel na de bevalling.
Op dinsdagavond van 20.30u-21.30u (MTC De Fysioclub Zuid)
47,50 Euro per maand
VWORKX – Bootcamps en healthy food for pregnancy / post pregnancy
Lemelerberg 25
3825 CH Amersfoort
06 13 62 24 43
hello@vworkx.nl
bootcamp4kids@vworkx.nl
Sportief zwanger
06-46158300
www.cindyvanoostenbrugge.nl
Hamersveldseweg in 100, Leusden
Instromen kan op elk moment in de zwangerschap. Zie de website voor meer informatie over de lestijden.
Normaal: 10 lessen voor 80 Euro, voor cliënten van Verloskundigen Viandenstraat 10 lessen voor 65 Euro. Gratis proefles. Verlenging kan per les.
Fit2Mama
info@fit2move.nl
Sportschool Fit2move
Disselplein 4
Hooglanderveen
9 lessen voor en 1 les na de bevalling, start bij 20-26 weken zwangerschap
Kosten voor de cursus: 49,50 voor niet-leden van de sportschool, gratis voor leden
Pilates
Isabel Steinmeijer
06-43242296
isabelsteinmeijer@planet.nl
www.bekkeninbalans.nl
Klokhoek 18
Leusden
Geen vaste groep. Van zwangerschapsduur 12-36 weken. Op maandagavond.
Op maandagavond ook pilates voor na de bevalling
32 Euro/4 weken
Mums&More
Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort
info@mumsandmore.nl
www.mumsandmore.nl
Haptonomie
Brigitte Pouwels
033-4450850
www.hapto-amersfoort.nl
Zuidsingel 45-D Amersfoort
6 ontmoetingen
80 Euro per keer
José de Haas
033-2581959
www.haptotherapie-amersfoort.nl
Amersfoort
6 ontmoetingen
80 Euro per keer
Marleen van de Poll
06-26074488 www.haptonomischezwangerschapsbegeleiding.nl
Clauslaan 23, Soest
Aantal ontmoetingen in overleg. Geeft ook lessen babymassage.
65 Euro per uur
Beval cursussen
Moederz
Samen Bevallen
J. de Roode
033-4616432
www.samenbevallen.nl
10 avonden met partner/minicursus van 4 avonden in kleine groep/herhalingscursus van 3 lessen à 2 uur/privécursus (ook mogelijk in het Engels)
185 euro / 130 euro / 75 euro / 30-40 euro per uur + reiskosten
Margot Bevalt
www.margotbevalt.nl
info@margotbevalt.nl
06-52303401
Cursus Bevallen
www.cursusbevallen.nl
In Amersfoort-Vathorst bij kinderopvang BenBelle, Mont Blanc 2
Verschillende cursussen (zie website): in groepsverband in 1 dag of 6 avonden of privé bij je thuis
Meer informatie over de kosten via de website
Mums&More bevalcursus
Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort
In 1 middag zo veel mogelijk informatie krijgen over de bevalling? Dat kan! We gaan door de theorie heen, je krijgt handvatten voor de partner, doen ademhalingsoefeningen en doen verschillende houdingen om weeën op te vangen en om in te baren. Kosten zijn €100,- Maximaal 5 stellen.
Geboorte vol vertrouwen
https://www.geboortevolvertrouwen.nl/1-daagse-bevalcursus/
Een cursus van 1 dag door mamacoach Vivian Vietje
Hypnobirthing
5 lessen van 2,5u met geboortepartner
Docent: Eva
Locatie: online/aan-huis/Leusden e.o.
Hypnobirthing Amersfoort
www.hypnobirthingamersfoort.com
aanbod:
-
HypnoBirthing® the Mongan Method, 5x 2,5 uur zowel groepscursussen als privé
-
Doula
-
Rebozomassages (ook voor optimal fetal positioning)
Moederz
Sophie Schoch
Mums & More: Eva
Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort
Cursus is 3 keer een bijeenkomst van 2,5 uur met partner. Verschillende avonden of op zaterdag mogelijk.
200 euro per stel (incl. boek en muziek). Ook privécursus of opfriscursus mogelijk.
Online zwangerschapscursus
Margot bevalt- online zwangerschapscursus
https://margotbevalt.nl/online-zwangerschapscursus/
Vivian Vietje
https://www.geboortevolvertrouwen.nl/online-bevallingscursus/
Overige online zwangerschapscursussen
www.zwangerschapscursusondemand.nl of Engelstalig/Franstalig/Pools/Arabisch www.pregnancycourseondemand.nl
De totale cursus bestaat uit 12 filmpjes van 15-40 minuten
Kosten zijn afhankelijk van of je de gehele cursus (125 Euro) of een gedeelte volgt (45-75 Euro).
Overige zwangerschapscursussen
Eva Bevalt
0634236464 .
Weet jij wat je wensen zijn voor de geboorte van je kindje (s)? Of zou je wel wat ondersteuning kunnen gebruiken? Bij EvaBevalt krijg je de informatie en ondersteuning die jij nodig hebt. Zorg voor moeder en kind.. Voor, tijdens en na de geboorte. Doula, geboortecursus, massage.
Zwangles
Utrecht
Cursus van 9 lessen: zwangerschapscursus en zangles ineen met meerstemmige popmuziek en ontspanningsoefeningen
149 Euro
Zwangerschapsbuikdans
De Nieuwe Stad, De Danswerkplaats, Oude Fabriekstraat 20, Amersfoort
Groepslessen op woensdagochtend
Eerste les gratis, 10 Euro per les of 6 lessen voor 50 Euro
2 Handen op 1 Buik
Utrecht
Cursus van 7 lessen: 6 lessen in de zwangerschap en één terugkomles in een groep van 3-10 personen
175 Euro
Coaching
Mamacoach
06-18122051
www.mamacoachamersfoort.nl
Op verschillende locaties in Amersfoort of bij je thuis
Aantal sessies en inhoud van de sessies in overleg. Ga voor uitgebreide informatie naar de website.
85 Euro per uur (voor info over vergoeding door o.a. de zorgverzekeraar zie de website), intake is gratis en vrijblijvend
Praktijk Leef
Alexander Holwerda ((relatie)coach/trainer) en Judie Snijders (verloskundige)
033-4767701/06-39486533
www.praktijk-leef.nl
Zonnedauwhof 27
Leusden
Aantal sessies en inhoud van de sessies in overleg. Ga voor uitgebreide informatie naar de website.
60 Euro per uur
Hetty Belgraver
Adres: Veenwal 28-c, 3871 KG Hoevelaken
Telefoon: 06 – 414 88 575
Email: info@hettybelgraver.nl
Fit na de bevalling
Sportief zwanger
06-46158300
www.cindyvanoostenbrugge.nl
Hendrik van Viandenstraat 23, Amersfoort
Instromen kan op elk moment in de zwangerschap. Zie de website voor meer informatie over de lestijden.
Normaal: 10 lessen voor 80 Euro, voor cliënten van Verloskundigen Viandenstraat 10 lessen voor 65 Euro. Gratis proefles. Verlenging kan per les.
Mums&More
Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort
Fysi–Unique: Maaike Wiezer fysiotherapeut
033-4558945
www.fysi-unique.nl
Henri Dunantstraat 32-1 hoog, Amersfoort
12 actieve lessen en (naar wens) 4 theorielessen
12 lessen 135 Euro, per theorieles 10 Euro, mogelijkheid tot verlenging van de cursus, start bij 16 weken
Fit for the Floor
https://www.fitforthefloor.nl/
Het Fit for the Floor programma is voor de eerste drie maanden na de bevalling of keizersnede. Je kunt hier al in week 1 na de bevalling mee starten. Het voordeel van trainen via 1 van de lespakketten (afgestemd op jouw behoefte) is dat je letterlijk vanuit huis kunt starten.
Babymassage
Nettie ter Haar
06-23579519
www.fijnmama.nl
MFC Antares, Leusden-Zuid
5 lessen van 1,5 uur
85 Euro
Jet de Roode
033-4616432
www.babymassage-in-amersfoort.nl
In Amersfoort
5 bijeenkomsten van 1,5 uur van 10.00-11.30u, dag in overleg
95 euro
Mums & More
Daam Fockemalaan 22, 3818 KG Amersfoort
Naast babymassage ook o.a. cursus babygebaren en baby zang & dans
Lactatiekundige hulp
Inge Stoof
06-10462450
Deskundige hulp bij borstvoeding, ook al advies mogelijk in de zwangerschap
Soms vergoeding via ziektekostenverzekeraar
https://lactatiekundige.nl/lactatiekundige/amersfoort/inge-stoof
Borstvoeding madelief
Voor single mama's
Heb je vragen?
Heb je vragen of opmerkingen? Dan kun je gerust contact met ons opnemen. Wij proberen je zo goed mogelijk te helpen!
Heb je vragen of wil je een afspraak maken?
Bel ons op: (033) 463 40 99
Verloskundigen Viandenstraat
Hendrik van Viandenstraat 8
3817 AB Amersfoort
E: verloskundigen@viandenstraat.nl
Spoedlijn: (06) 5343 3633
Locatie de nieuwe stad
Oude fabriekstraat 4A
3812 NR Amersfoort

Copyright 2022 • Verloskundigen Viandenstraat • Webdesign & realisatie: StylettoDesign