Zwangerschapscursussen

Met een zwangerschapscursus bereid je je goed voor op wat komen gaat in de zwangerschap, maar ook op je bevalling.

Het aanbod

Met een zwangerschapscursus bereid je je goed voor op wat komen gaat in de zwangerschap, maar ook op je bevalling. Een zwangerschapscursus is dus nuttig, maar daarnaast meestal ook erg gezellig en een goede manier om andere zwangeren te leren kennen.

Hieronder hebben we een aantal cursussen op een rij gezet. Er is veel aanbod, dus ga voor jezelf eerst na wat je nu eigenlijk zoekt in een cursus en of je een cursus alleen of samen met je partner wilt volgen.

 

Yoga

Yoga Mama
https://www.yoga-mama.nl
Zwangerschapsyoga, geboortecursussen, Mama & Baby Yoga, bevalbaden.

Nicoline Gordeau
06-28109558

Yoga Mission
www.yogamission.nl
Ontspannende zwangerschapsyoga met als doel om zwangere dames een uurtje tijd voor zichzelf te gunnen in deze hectische maatschappij. In de lessen staat de ademhaling centraal, laat ik je rust en ontspanning ervaren en kracht opbouwen door middel van simpele houdingen ter voorbereiding op de bevalling. Ontspannend, doelgericht en effectief, zonder dat het zweverig is. 

Sandra Welten
06-23214295  

Mums & More zwangerschapsyoga en mama/baby power yoga

Snouckertlaan 7, Amersfoort

www.mumsandmore.nl

Lessen flexibel en zelf in te plannen. €12,50 per les (bij 10 lessen).
Vanaf 6 weken na de geboorte kan je rustig aan het sporten weer opbouwen. Samen kijken we hoe we jouw buikspieren en bekkenbodemspieren weer sterker kunnen krijgen. Een actieve les van pilates en yoga en daarbij ontspannen omgaan met je kindje. Je leert wat je zoal kan met een jong kindje en hoe je dit kan combineren met weer gaan sporten. 

Bindi
06-41932148
www.bindi.nu
Bergstraat 6, Amersfoort
Groepslessen op maandagavond van 18.45u-20.00u en 20.15u-21.30u. Eens per 6 weken partnerles. Vanaf januari 2016 ook yoga voor na de bevalling.
16,50 Euro per les, 137,50 Euro voor 10 lessen, 70 Euro voor 5 lessen, proefles gratis

Yoga Moment
033-4755404
www.yogamoment.nl
Van Tuijlstraat 18 Hooglanderveen
Groepslessen + partneravond. Elke maand instroommoment.
40 Euro per maand

 

Studio Vandaan
06-18148087
www.yogavoorzwangerschap.nl
Natuurboerderij de Brinkhorst, Wageningseberg 43, Vathorst, Amersfoort
groepslessen zwangerschapsyoga (Mindful bevallen), individuele begeleiding (evt. aan huis), babymassage
95 Euro per cursus (7 lessen, incl. 2 partnerlessen)

 

Lemon Pit
06-81390214
www.lemonpit.nl
Louisapolder 26, Vathorst, Amersfoort
Cursus bestaat uit zwangerschapsyoga en praktische informatie. Meerdere partnerlessen.
Meer informatie over de kosten via de website.

Fit zwanger / sportief zwanger

Mom in Balance

Verschillende trainers
06-43250129 (Maron Euverman)
www.mominbalance.com
verschillende locaties in Amersfoort (o.a. park Randenbroek)
lessen te volgen tijdens en na de zwangerschap
proefles 10 Euro, 38,50 Euro per maand voor 1 keer per week, 52,50 Euro voor onbeperkt aantal lessen

 

Fysi–Unique: Maaike Wiezer fysiotherapeut
033-4558945
www.fysi-unique.nl
Henri Dunantstraat 32-1 hoog, Amersfoort
12 actieve lessen en (naar wens) 4 theorielessen
12 lessen 135 Euro, per theorieles 10 Euro, mogelijkheid tot verlenging van de cursus, start bij 16 weken

Fysio Physics
06-15209268
www.zwanger-en-sport.nl
Club Pellikaan, De Brand 5, Amersfoort
9 lessen voor (waarvan 1 partnerles) en 6 lessen na de bevalling (waarvan 1 les babymassage- en fitness), lesduur 90 minuten
15 lessen 200 Euro

 

De Fysioclub

033-4531677

www.fysioclub.nl

MTC De Fysioclub Zuid: Stevinstraat 1, Amersfoort
V.a. week 12 tot de bevalling:

Zwanger fit

Actieve lessen met fitness en oefeningen in de groep op dinsdagavond van 19.30u-20.30u (MTC De Fysioclub Zuid)

Begeleiding door een gespecialiseerd bekkenfysiotherapeut!
47,50 Euro per maand

Mama fit

V.a. week 6 na de bevalling:

Actieve lessen in de groep maar op individueel niveau met begeleiding door een gespecialiseerd bekkenfysiotherapeut. Aandacht voor de bekkenbodem en de diastase voor een verantwoord herstel na de bevalling.

Op dinsdagavond van 20.30u-21.30u (MTC De Fysioclub Zuid)

47,50 Euro per maand

 

VWORKX – Bootcamps en healthy food for pregnancy / post pregnancy
Lemelerberg 25
3825 CH Amersfoort
06 13 62 24 43
hello@vworkx.nl
bootcamp4kids@vworkx.nl

www.vworkx.nl

 

Sportief zwanger

06-46158300
www.cindyvanoostenbrugge.nl
Hendrik van Viandenstraat 23, Amersfoort
Instromen kan op elk moment in de zwangerschap. Zie de website voor meer informatie over de lestijden.
Normaal: 10 lessen voor 80 Euro, voor cliënten van Verloskundigen Viandenstraat 10 lessen voor 65 Euro. Gratis proefles. Verlenging kan per les.

 

Fit2Mama

info@fit2move.nl
Sportschool Fit2move
Disselplein 4
Hooglanderveen
9 lessen voor en 1 les na de bevalling, start bij 20-26 weken zwangerschap
Kosten voor de cursus: 49,50 voor niet-leden van de sportschool, gratis voor leden

Pilates

Isabel Steinmeijer
06-43242296
isabelsteinmeijer@planet.nl
www.bekkeninbalans.nl
Klokhoek 18
Leusden
Geen vaste groep. Van zwangerschapsduur 12-36 weken. Op maandagavond.
Op maandagavond ook pilates voor na de bevalling
32 Euro/4 weken

 

Mums&More
Snouckaertlaan 7 Amersfoort
info@mumsandmore.nl
www.mumsandmore.nl

Zwangerschapszwemmen

 

033-4943042
www.zwembadoctopus.nl

Octopus Leusden

 

033-4634214

Sportfondsenbad

 

 

 

Haptonomie

Brigitte Pouwels

033-4450850
www.hapto-amersfoort.nl

Zuidsingel 45-D Amersfoort

6 ontmoetingen

80 Euro per keer

 

José de Haas

033-2581959
www.haptotherapie-amersfoort.nl

Amersfoort

6 ontmoetingen

80 Euro per keer

 

Marleen van de Poll

06-26074488 www.haptonomischezwangerschapsbegeleiding.nl

Clauslaan 23, Soest

Aantal ontmoetingen in overleg. Geeft ook lessen babymassage.

65 Euro per uur

Beval cursussen

Samen Bevallen

J. de Roode
033-4616432
www.samenbevallen.nl
10 avonden met partner/minicursus van 4 avonden in kleine groep/herhalingscursus van 3 lessen à 2 uur/privécursus (ook mogelijk in het Engels)
185 euro / 130 euro / 75 euro / 30-40 euro per uur + reiskosten

Margot Bevalt

www.margotbevalt.nl
info@margotbevalt.nl
06-52303401

Cursus Bevallen
www.cursusbevallen.nl
In Amersfoort-Vathorst bij kinderopvang BenBelle, Mont Blanc 2
Verschillende cursussen (zie website): in groepsverband in 1 dag of 6 avonden of privé bij je thuis
Meer informatie over de kosten via de website

 

Mums&More bevalcursus

Snouckertlaan 7, Amersfoort

www.mumsandmore.nl

In 1 middag zo veel mogelijk informatie krijgen over de bevalling? Dat kan! We gaan door de theorie heen, je krijgt handvatten voor de partner, doen ademhalingsoefeningen en doen verschillende houdingen om weeën op te vangen en om in te baren. Kosten zijn €100,- Maximaal 5 stellen. 

Hypnobirthing

Sophie Schoch

06-24703577,

 

Mums & More: Eva

Snouckertlaan 7, Amersfoort

www.mumsandmore.nl

Cursus is 3 keer een bijeenkomst van 2,5 uur met partner. Verschillende avonden of op zaterdag mogelijk.

200 euro per stel (incl. boek en muziek). Ook privécursus of opfriscursus mogelijk.

Online zwangerschapscursus

www.zwangerschapscursusondemand.nl of Engelstalig/Franstalig/Pools/Arabisch www.pregnancycourseondemand.nl

De totale cursus bestaat uit 12 filmpjes van 15-40 minuten

Kosten zijn afhankelijk van of je de gehele cursus (125 Euro) of een gedeelte volgt (45-75 Euro).

Overige zwangerschapscursussen

Zwangles

www.zwangles.nl

Utrecht

Cursus van 9 lessen: zwangerschapscursus en zangles ineen met meerstemmige popmuziek en ontspanningsoefeningen

149 Euro

 

Zwangerschapsbuikdans

www.zwangerschapsbuikdans.nl

De Nieuwe Stad, De Danswerkplaats, Oude Fabriekstraat 20, Amersfoort

Groepslessen op woensdagochtend

Eerste les gratis, 10 Euro per les of 6 lessen voor 50 Euro

 

2 Handen op 1 Buik

www.2handenop1buik.com

Utrecht

Cursus van 7 lessen: 6 lessen in de zwangerschap en één terugkomles in een groep van 3-10 personen

175 Euro

Coaching

Mamacoach

06-18122051
www.mamacoachamersfoort.nl

Op verschillende locaties in Amersfoort of bij je thuis

Aantal sessies en inhoud van de sessies in overleg. Ga voor uitgebreide informatie naar de website.

60 Euro per uur (voor info over vergoeding door o.a. de zorgverzekeraar zie de website), intake is gratis en vrijblijvend

 

Praktijk Leef

Alexander Holwerda ((relatie)coach/trainer) en Judie Snijders (verloskundige)

033-4767701/06-39486533
www.praktijk-leef.nl

Zonnedauwhof 27
Leusden

Aantal sessies en inhoud van de sessies in overleg. Ga voor uitgebreide informatie naar de website.

60 Euro per uur

 

Hetty Belgraver

Adres: Veenwal 28-c, 3871 KG Hoevelaken

Telefoon: 06 – 414 88 575

Email: info@hettybelgraver.nl

www.hettybelgraver.nl

Fit na de bevalling

Sportief zwanger

06-46158300
www.cindyvanoostenbrugge.nl
Hendrik van Viandenstraat 23, Amersfoort
Instromen kan op elk moment in de zwangerschap. Zie de website voor meer informatie over de lestijden.
Normaal: 10 lessen voor 80 Euro, voor cliënten van Verloskundigen Viandenstraat 10 lessen voor 65 Euro. Gratis proefles. Verlenging kan per les.

Mums&More

Snouckertlaan 7, Amersfoort

www.mumsandmore.nl

 

Fysi–Unique: Maaike Wiezer fysiotherapeut
033-4558945
www.fysi-unique.nl
Henri Dunantstraat 32-1 hoog, Amersfoort
12 actieve lessen en (naar wens) 4 theorielessen
12 lessen 135 Euro, per theorieles 10 Euro, mogelijkheid tot verlenging van de cursus, start bij 16 weken

Babymassage

Nettie ter Haar

06-23579519
www.fijnmama.nl

MFC Antares, Leusden-Zuid

5 lessen van 1,5 uur

85 Euro

 

 

Jet de Roode

033-4616432
www.babymassage-in-amersfoort.nl

In Amersfoort

5 bijeenkomsten van 1,5 uur van 10.00-11.30u, dag in overleg

95 euro

 

 

Mums & More

www.mumsandmore.nl

In Amersfoort: Hendrik van Viandenstraat 21

Naast babymassage ook o.a. cursus babygebaren en baby zang & dans

 

 

Lactatiekundige hulp

Inge Stoof

06-10462450

Deskundige hulp bij borstvoeding, ook al advies mogelijk in de zwangerschap

Soms vergoeding via ziektekostenverzekeraar

https://lactatiekundige.nl/lactatiekundige/amersfoort/inge-stoof

 

Praktijk Borstboedingenzo 

www.borstvoedingenzo.nl

Meld je direct aan!

Je kunt je online aanmelden bij Verloskundigen Viandenstraat. 

Aanmelden >>

Heb je vragen?

Heb je vragen of opmerkingen? Dan kun je gerust contact met ons opnemen. Wij proberen je zo goed mogelijk te helpen!

Neem contact met ons op >>

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?
Bel ons op: (033) 463 40 99

Verloskundigen Viandenstraat
Hendrik van Viandenstraat 8
3817 AB Amersfoort

E: verloskundigen@viandenstraat.nl

Spoedlijn: (06) 5343 3633

Copyright 2020 • Verloskundigen Viandenstraat • Webdesign & realisatie: StylettoDesign